Principal manteauxVérités sur la ménopause et la sexualité. Partie 1

Vérités sur la ménopause et la sexualité. Partie 1

manteaux : Vérités sur la ménopause et la sexualité.  Partie 1

Secrets De Femmes Sur La Vidéo: Au bonheur des femmes, La vérité sur les hormones du Dr Anne de Kervasdoué (Octobre 2019).

Au cours de cette étape, les femmes subissent plusieurs changements qui affectent non seulement leur apparence physique, mais aussi leur caractère émotionnel et, bien sûr, leur vie sexuelle. Un expert nous l'explique.

La ménopause est un processus qui implique la somme de nombreux changements physiques et émotionnels dans la vie d'une femme. C'est pourquoi il est important de reconnaître les symptômes et de connaître le processus par lequel notre corps passe pour se connecter à ces nouvelles énergies et ainsi tirer le meilleur parti de la ménopause, une étape naturelle .
Dans cette première partie de l'article, j'expliquerai quels sont les changements qui conduisent à la ménopause et à ses symptômes. Dans l'article suivant, partie 2, j'expliquerai comment cette période affecte la sexualité.
Que se passe-t-il pendant la ménopause?
À mesure que la femme vieillit, son système de reproduction subit certaines modifications. Une partie du processus consiste à réduire les ovaires et à diminuer la production d'œstrogènes, de progestérone et d'autres hormones. Ce sont des changements graduels qui commencent environ six ou sept ans, généralement chez les femmes d'environ 45 ans, avant le dernier flux menstruel. C'est un changement naturel. si les changements physiques et le retrait des hormones se produisaient soudainement, ce serait beaucoup plus agaçant.
Quels sont les symptômes?
Des changements peuvent commencer à se produire dans la durée du cycle menstruel, dans la durée du flux ou dans sa quantité. De plus, 80 à 85% des femmes éprouvent un ou plusieurs des symptômes suivants:
• Bouffées de chaleur (bouffées de chaleur soudaines sur tout le corps, accompagnées de transpiration)
• Maux de tête
• Sueurs nocturnes
• vertige
• Insomnie, entre autres.
Des changements d'humeur, tels que la dépression et l'anxiété, peuvent également apparaître. En réalité, les seuls symptômes directement liés à la ménopause sont les bouffées de chaleur et les sueurs nocturnes. Les autres peuvent survenir tout au long de la vie de la femme et devenir tout simplement plus visibles pendant la ménopause.
Qu'advient-il du corps?
Les ovaires diminuent de taille et produisent moins d'œstrogènes tout en produisant des androgènes. La diminution d'oestrogène semble être liée à plusieurs changements:
• Le vieillissement cutané s'accélère
• le tonus musculaire est perdu
• Le tissu cutané s'épaissit
• La quantité de mélanocytes, cellules qui fabriquent le pigment dans la peau et qui sont responsables du bronzage de la peau, est réduite (à cette époque, les femmes sont plus susceptibles aux coups de soleil si elles n'appliquent pas d'écran solaire).
• La muqueuse et le tonus musculaire des voies urinaires et du vagin diminuent également.
• La femme peut perdre le contrôle de la vessie, bien qu'elle puisse la récupérer grâce aux exercices de Kegel.
• Les changements vaginaux peuvent inclure moins de lubrification et une plus grande sensibilité des tissus, ce qui devient plus susceptible aux irritations ou aux déchirures lors de la pénétration, sauf si un lubrifiant est utilisé.

Il est intéressant de noter que différents rapports montrent que les femmes ménopausées sexuellement actives souffrent moins de détérioration du tissu vaginal. Rester sexuellement actif aide à maintenir la santé vaginale des femmes âgées.
Il existe d'autres changements spécifiques à la ménopause, tels que le changement de la texture des cheveux, car ceux-ci peuvent devenir plus rugueux et plus fins, les seins peuvent commencer à perdre de leur douceur (œstrogène).
Des études montrent que 50% des femmes dans tous les pays où les recherches ont été effectuées présentent certains des symptômes de la perte osseuse avant l’âge de soixante ans.
Symptômes émotionnels

Certaines femmes éprouvent des sentiments dépressifs tels qu'une perte d'estime de soi et un sentiment d'inutilité, ainsi qu'une facilité à pleurer et un manque d'intérêt pour la vie quotidienne. D'autres souffrent de troubles du sommeil, de perte d'appétit, de manque d'énergie, de décomposition et d'un grand sentiment d'impuissance. La dépression et l'anxiété peuvent être partiellement attribuées aux changements hormonaux qui se produisent pendant la ménopause.
Des changements psychologiques sont également associés à cette étape, tels que perte de fertilité, perte de la jeunesse, sentiment moins souhaitable et peur d'être abandonné par le couple.
Attendez la deuxième partie: comment la ménopause affecte notre sexualité

Catégorie:
Quand la peur paralyse
Créativité, polyvalence et tradition