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Pouvez-vous être très maigre et en bonne santé?

l'alimentation : Pouvez-vous être très maigre et en bonne santé?

Secrets De Femmes Sur La Vidéo: 7 astuces pour Maigrir et [ rester mince!] (Mai 2019).

Fatiguée d’être anorexique, la mannequin María Teresa Mora a décidé de consulter un médecin pour expliquer pourquoi, quand la nature vous veut maigre, il n’ya aucun moyen de le confronter.

Reconnaissante, je dois naître à cette époque. Et moi, à l’époque de Marilyn Monroe, où ai-je trouvé les courbes? " María Teresa Mora se moque de la façon dont le type de silhouette qui est présenté comme un idéal a acquis de nombreuses formes au cours de l’histoire.
Heureusement pour le modèle, le monde des passerelles est longtemps soumis au régime du corps maigre, et son poids, de 1, 81 m, pèse 60 kilos, ce qui lui a permis de bâtir une carrière productive de 11 ans. Cela peut sembler un cliché pour une femme de son état de s’assurer qu’elle mange tout et ne grossit pas, car on ne sait jamais avec certitude à quel point ce «tout» est large. Dans son cas, quelques minutes après avoir prononcé cette phrase, il savourait un sandwich au métro.
Bien que depuis qu'il se souvienne, la constitution de María Teresa a toujours été la même, mais elle reconnaît que dans l'industrie dans laquelle elle évolue, la pression de comparution est très forte. "Dans le passé, Cali Exposhow, j’avais été grondé parce que c’était caderona. Qu'attendaient-ils! Je ne suis plus une fille, je suis une femme de 28 ans . Mais j'ai appris à ne pas donner d'importance à ces critiques. Une fois, Hernán Zajar m'a dit de faire attention avec ma bouche, que je ne serais pas toujours capable de manger la même chose ...

et si quelque chose, j'ai gagné 2 kilos. " Elle avoue que ce qu'elle a heureusement ou génétiquement, c'est ce que d'autres ont "au bout de quelques salades de trois blancs d'œufs aux épinards. Cela me semble un manque de respect. "
Béni par la nature? Sans aspirer à être plus mince ni plus grosse, elle avoue avoir non seulement ressenti le contrôle d'environ quelques centimètres dans sa hanche de 93, mais aussi être vigilante vis-à-vis de ceux à qui elle manquerait. "Anorexie" était le mot en lettres capitales qu'un diplômé en éducation physique écrivait sur les réseaux sociaux en réponse à l'une de ses photos.


Image: Alejandro Annicharico.

En outre, il l'a qualifiée de mauvais exemple pour les jeunes filles. "Ils l'ont fini en une seconde", se dit-il, car à ce moment-là, cela le blessait plus que tout autre inconvénient qu'il avait rencontré à cause de sa silhouette: en tant qu'enfant, il n'avait pas été autorisé à pénétrer dans des cours de récréation pour surmonter le Hauteur indiquée pour les jeux. À l'école, les uniformes étaient trop courts et trop larges, et à 15 ans, angoissée par l'étirement de la fille, sa mère a décidé de l'emmener chez un spécialiste. Déjà alors, il se distinguait par ses très longues mains et ses bras.
Luis Miguel Parra, directeur médical de la clinique B & O AGE, à qui María Teresa a relaté ces histoires en les relisant, explique qu'avoir des extrémités de ces dimensions peut être un "marfanoïde" caractéristique , terme qui dérive d'une maladie du squelette. connu sous le nom de syndrome de Marfan. "Ce n'est pas que vous ayez une maladie, c'est juste un trait corporel, comme ce qui arrive à Michael Phelps, et c'est pourquoi il ne nage pas si bien", plaisante l'expert.
Il y a quelques années, la maigreur de Maria Teresa a joué contre elle lorsqu'elle a été interdite à Colombiamoda. "A cette occasion, il nous a été demandé de nous peser et de mesurer les plis de la peau pour savoir quel pourcentage de graisse corporelle nous avions. Ils m'ont appelé à part et m'ont dit que je devrais consulter un nutritionniste et un psychologue, puis les médias ont commencé à demander à Zajar pourquoi il avait choisi une anorexique comme image de sa collection et il a expliqué qu'il savait exactement ce que je mangeais. . Jusqu'à la frayeur, mon agent a inventé que je souffrais de la thyroïde pour qu'ils ne me dérangent plus ".
Son expérience rappelle le désagrément ressenti par la top mannequin Kate Moss face aux mêmes accusations: "C'est terrible que je sois responsable de la maladie d'autres personnes, surtout quand je n'ai jamais été anorexique", a-t- il déclaré. Cependant, ceux qui s’attaquent au culte de la minceur considèrent que, quelle que soit la santé du modèle, sa silhouette impose de toute façon des normes impossibles et néfastes pour le commun des mortels.

María Teresa est consciente du pouvoir des personnalités reconnues et commente qu'afin de mettre fin à tant de fausses accusations, elle a commencé à publier ses scènes sur Instagram en savourant des mets délicats. "Des moyens de toucher mon coeur: achète-moi de la nourriture, fais-moi de la nourriture, sois de la nourriture", est le message qui est lu dans une caricature qu'il a ajoutée. "Il y a une image qui enregistre que je suis capable d'achever un morceau de viande plus gros que ma tête", a-t-il déclaré au Dr Parra lorsqu'il lui a posé des questions sur son régime alimentaire. "Peut-être que ça m'aide que je n'aime pas les bonbons non plus." Et bien qu'elle ait grandi dans une ferme en apprenant à manger naturellement, motivée par sa mère agronome, elle admet qu'elle meurt de malbouffe.


Image: Alejandro Annicharico.


Ou très gros ou très maigre
María Teresa ne semble pas étonnée que le spécialiste lui dise que son indice de masse corporelle (IMC), une mesure qui détermine la pondération d'un corps en fonction de sa taille, se situe un peu en dessous de la limite considérée optimale: 18.3 et la plage réglementaire va de 18, 5 à 25.
Dans son livre Health at Every Size, la psychothérapeute Linda Bacon minimise ce type de chiffres en affirmant que la santé se présente sous différentes formes et tailles: "Très grosse ou très maigre ...

Il semble que nous ne pouvons rien faire de bien . Actuellement, la plupart des produits et services sont vendus en tirant parti de nos insécurités . Le message selon lequel nous sommes bons comme nous ne générons pas de profits ", a-t-il déclaré à la FUCSIA.
Pour le moment, sans trop d'effort, Maria Teresa s'inscrit dans les paramètres qui exaltent aujourd'hui la mode: "C'est une question de saisons, et je pense que l'industrie devrait parier pour représenter davantage de diversité physique. Les hommes ne les préfèrent-ils pas encore avec beaucoup de queue et voluptueux? "
Sarah Lohman, experte en histoire gastronomique, avertit que plusieurs facteurs ont conduit à l’empire de la minceur: outre la vulgarisation du placard avec miroir et équilibre, qui a facilité la surveillance permanente du corps, le corset n’est plus utilisé: "Cette pièce cela ne faisait pas paraître les femmes maigres, mais poussait la graisse à certains endroits pour faire la figure la plus désirable, dans les paramètres du 19ème siècle, en soulignant le buste et les hanches. Lorsque nous nous sommes débarrassés de ces ceintures, nous nous sommes concentrés sur une silhouette élancée, presque enfantine. " Il souligne également que dans le même temps, les calories sont devenues les protagonistes de la quantification des aliments. "Auparavant, le pauvre homme, qui ne pouvait se livrer et travaillait physiquement, était maigre. Le riche était le gros. Mais les rôles étaient inversés: depuis que la société est devenue plus sédentaire, la minceur est synonyme d’opulence et de statut . C'est un signe qu'il y a assez d'argent pour acheter des aliments sains et payer pour un gymnase, entre autres luxes. "
En 2014, l’industrie mondiale de l’amincissement était estimée à près de 150 milliards de dollars, et il existe des théories du complot selon lesquelles l’obsession des corps maigres est l’oie qui pond les œufs d’or des entreprises alimentaires accusées de prendre du poids: des géants comme Nestlé et Heinz ont acheté des entreprises dédiées à la perte de kilos. Le surpoids, qui débutait auparavant avec un IMC de 27, a été raccourci de manière suspecte à 25, et s’il est parlé de ce mal en termes d’épidémie, celui qui a le remède prend le butin.
L’industrie de la mode qui imprègne les codes du corps idéal s’adapte à ce marché: une étude publiée par Nutrition Today a révélé que dans les magazines féminins, les avis de nourriture sont 80 fois plus fréquents que chez les hommes. Ceux qui font la promotion de produits diététiques sont 60 fois plus présents dans ces publications et 12 fois plus d'articles sur le poids.
"Cela semble paradoxal que de nos jours, avec une obsession accrue pour les régimes, il y ait plus de personnes en surpoids", déclare le Dr William Dietz, expert en obésité. Pendant ce temps, les femmes dans les médias sont de plus en plus minces: un Américain moyen avec un IMC de 27, 5 est difficile à viser pour les 17, 2 de l'actrice Keira Knightley. Il y a vingt ans, les modèles pesaient environ 8% de moins que la moyenne des Américains. Maintenant, ils sont inférieurs de 23%.
"Notre identité repose sur notre capacité à respecter les normes de la beauté culturelle. Nous sommes bien pires que les femmes des générations précédentes en ce qui concerne notre perception de nous-mêmes physiquement, et je ne pense pas que ce soit quelque chose d’accidentel ", a déclaré Bacon.
Michelle Lelwica, auteur du livre The Religion of Thinness, suggère qu'il est plutôt curieux de constater que le culte de la minceur a pris de l'ampleur à un moment où le sexe féminin a accru sa présence sur le marché du travail et son influence sur les affaires publiques. "Certains activistes spéculent que, à ce moment-là, les médias, les images des consommateurs et l'industrie des régimes amaigrissants cherchaient à nous motiver à rester petits, à nous concentrer sur l'apparence et à minimiser ainsi notre présence."

Le corps qui touche
Au milieu de l'hystérie qui entoure la maigreur, il est déplacé pour Maria Teresa de parler de sa faiblesse privilégiée avec un certain ton de résignation: "Cela a été un processus d'acceptation, je suis avec le même organe depuis 28 ans". À tel point que la mannequin, qui n’aime pas les salles de sport, affirme avoir essayé, sans grand succès, plusieurs routines et suppléments protéiques. "Je me suis même consacré à manger le" Tout Terrain "de Hamburguesas El Corral".
Et finalement, tout le monde ressemble à sa génétique, comme le dit la psychologue clinicienne Juanita Gempeler: "Vous ne pouvez pas obtenir le corps que vous voulez avoir, mais le corps que vous pouvez avoir . " En fait, il existe des catégories pour décrire les constitutions capricieuses imposées par Mère Nature. Il y a les ectomorphes, les maigres typiques dont le métabolisme a tendance à être plus rapide. "La bonne nouvelle pour eux, c'est qu'ils mangent et ne grossissent pas; La mauvaise chose est que cela leur coûte de gagner de la masse musculaire, car ils naissent avec un nombre limité de cellules musculaires », explique le Dr Wayne Westcott, auteur de plusieurs livres sur l’entraînement physique. Les mésomorphes ont plus de muscle que de tissu adipeux, "est le corps des athlètes, alors que les endomorphes ont tendance à prendre du poids car ils sont nés avec plus de cellules adipeuses".
Le chirurgien plasticien Diego Dávila a expliqué à Maria Teresa, lors de la consultation médicale, que sa silhouette est longue: "Ce sont les plus maigres. Les petits sont les brevilíneos, et les normolíneos sont ceux qui conservent les proportions. Avec un thorax plus court, aussi mince soit-il, un brevillien n’aura jamais une longue ligne. "
Par conséquent, la mesure la plus importante reste la santé: "Sans aucun doute, une femme peut être mince sans problèmes . Vous devriez observer vos habitudes si vous mangez suffisamment et faites les exercices recommandés. Et vous pouvez évaluer s'il s'agit d'une composition corporelle, car le muscle, par exemple, a une masse inférieure à celle du gras. D’autre part, il existe certains indicateurs physiques de maigreur comme la peau pâle et jaunâtre, les cernes sous les yeux et les os excessivement saillants », a déclaré Marjorie Nolan, porte-parole de l’Académie de la nutrition et de la diététique.
"En médecine, ce qui est normal dépend de chaque patient", conclut le Dr Parra après avoir terminé son examen de Maria Teresa. Si vous généralisez, je dirais que votre poids est inférieur aux paramètres établis, mais en tant qu’individu, c’est votre normalité. Une femme pesant 50 kilos, même si elle mange ce qu'elle veut, sera toujours maigre. Alors que celui qui a les mêmes 50 kilos, suivre un régime sans arrêt sera une pause joufflue . "



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