Principal alimentation saineLes différents types de thé et leurs avantages respectifs

Les différents types de thé et leurs avantages respectifs

alimentation saine : Les différents types de thé et leurs avantages respectifs

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Le thé est une boisson pleine d'avantages et de propriétés pour notre corps et notre esprit. De la combustion des graisses à la dépression en passant par la recherche d'élixirs de jeunesse, il existe un thé pour chaque besoin.

C'est la boisson la plus consommée au monde après l'eau et sa tradition est millénaire. Les civilisations orientales ont depuis longtemps tiré parti de ses bienfaits thérapeutiques et ses propriétés bénéfiques pour la santé sont de plus en plus mises en avant dans le monde entier.

Chaque type de thé a le sien et nous pouvons l’utiliser à la fois pour nous détendre et profiter d’un bon moment avec une tasse fumante pour soigner l’inconfort et améliorer notre santé. Brûler les graisses, prévenir le vieillissement prématuré, prévenir le cancer et même augmenter notre fertilité ne sont que quelques-unes des choses que nous pouvons trouver dans ces feuilles. Sans plus tarder, ce sont les avantages de chaque type de thé.

Thé vert, 100% santé:

L'un des plus populaires pour son pouvoir antioxydant élevé et reconnu. Grâce à ses processus d'oxydation minimes, il est riche en catéchines et en isoflavones, ce qui aide à prévenir l'usure prématurée des tissus corporels. Quels sont ses principaux avantages?

  • C'est un allié de la perte de poids car il accélère la thermogenèse et l'accumulation de graisse dans le tractus intestinal.
  • Pour ses propriétés anti-inflammatoires, il contribue à la réduction des cernes.
  • Il est anticancéreux et stimule l'immunité du corps.
  • Stimule la croissance des cheveux
  • Il contribue à la fertilité car sa teneur en polyphénols et en hypoxanthine améliore les possibilités de fécondation d'un plus grand nombre d'embryons.

Savez-vous que ce type de thé est l'un des aliments à consommer pour vous aider à avoir un ventre plat? Ici, nous laissons tous les autres aliments amis de votre ventre pour leur donner une chance. Ne jamais épargner une main supplémentaire.

Le thé noir, l'activateur:

De forte saveur et de couleur sombre, ses feuilles ont été soumises à un processus d'oxydation plus long. Parmi ses variétés les plus connues, on peut citer les célèbres Earl Grey, English Breakfast et Darjeeling, chacun avec sa propre essence et sa propre personnalité. Parmi ses avantages:

  • Stimule le système nerveux et protège les artères. C'est pourquoi il est recommandé pour les maladies cardiovasculaires.
  • Il est très utile pour les maladies respiratoires car il détend les muscles bronchiques.
  • Il aide à prévenir la rétention d'eau en raison de son effet diurétique.

Le thé blanc, celui de la jeunesse éternelle:

Bien que l'on commence à peine à le savoir en Occident, le thé blanc est une source d'antioxydants encore plus importante que le thé vert et, en raison de son pouvoir de régénération des tissus, il est beaucoup plus puissant . Sa saveur douce en fait une boisson délicieuse et rafraîchissante, idéale à toute heure de la journée. Parmi ses avantages, notons les suivants:

  • Il est idéal pour réduire le cholestérol et pour prévenir et traiter les infections.
  • Augmente le métabolisme et aide à brûler les graisses plus rapidement.
  • Il peut être utilisé comme tonique car il est astringent et aide à réduire les pores.
  • Il est diurétique et contribue donc à éviter la rétention d'eau.
  • Il aide à garder la peau libre de radicaux libres et empêche ainsi le vieillissement prématuré.

Et pour compléter son effet de jeunesse éternelle, ne manquez pas ces 7 SUPERALIMENTOS qui, selon les experts, ne peuvent pas manquer dans le régime alimentaire des personnes en bonne santé et qui conservent leur jeunesse.

Thé rouge ou Pu Erh, adieu à la graisse:

Ce type de thé est le champion en matière d'aide à la perte de poids: son goût est puissant, terreux et difficile à première vue pour beaucoup. Cependant, il n'y a pas d'autre moyen de brûler les graisses et d'éliminer le cholestérol du sang.

  • Détoxifie et nettoie le foie en accélérant le métabolisme.
  • Il aide à l'assimilation et à l'élimination des aliments gras en stimulant les glandes digestives.
  • Il améliore l'humour et aide les petites dépressions à devenir un excellent stimulant.
  • Trois tasses par jour sont le complément idéal pour un régime brûlant des graisses.

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Blue Tea ou Oolong, le meilleur des deux mondes

C'est un thé vert semifermenté qui, par son processus d'oxydation, acquiert certaines propriétés du thé vert et du thé rouge. C'est-à-dire qu'il est à la fois antioxydant et régulateur des niveaux de cholestérol et de graisse.

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