Principal régimes de désintoxicationCe sont les raisons pour lesquelles vous ne devriez pas suivre un régime

Ce sont les raisons pour lesquelles vous ne devriez pas suivre un régime

régimes de désintoxication : Ce sont les raisons pour lesquelles vous ne devriez pas suivre un régime

Secrets De Femmes Sur La Vidéo: Ne mélangez jamais ces 2 légumes vous ne faites que détruire complètement vos organes digestifs ! (Août 2019).

Êtes-vous fatigué de vous torturer avec mille régimes sans fin et sans obtenir de résultats? Cette note est pour vous.

Chaque année, nous commençons toujours avec le même objectif: "Cette année, je ferai le régime". Et ils doivent seulement passer quelques semaines pour que nous renoncions à essayer.

C'est pourquoi, nous rassemblons les meilleures raisons, non pas que vous donniez devant le régime mais que vous soyez plus conscient de votre régime, de votre amour et surtout que vous repensiez vos objectifs quotidiens.

Vous êtes obsédé par votre apparence physique

Dites au revoir au régime pour vous accepter tel que vous êtes. Ces kilos que vous pensez avoir laissés peuvent être cette différence qui vous rend plus charmante. S'accepter comme on est est le moyen d'éviter de se torturer ou de se punir avec tout ce que l'on fait, ce que l'on mange ou combien de fois par jour on le fait et pourquoi. Chaque jour, regarde-toi dans le miroir et flatte-toi.

La frustration et la culpabilité apparaissent

Ne pas obtenir les résultats que vous imaginiez peut générer de la culpabilité et de la frustration. La culpabilité va changer votre humeur en devenant plus irritable et cesser de profiter de tout ce que vous mangez et la frustration peut vous amener à des épisodes de profonde tristesse ou de dépression. Avez-vous besoin de cela dans votre vie quotidienne? NON!

Vous pouvez modifier votre métabolisme ou endommager certains systèmes ou organes de votre corps.

En ne mangeant pas certains aliments tels que le sucre ou les glucides, vous n'aurez pas de calories à brûler et votre métabolisme ralentira. Si vous cessez de manger certaines choses vitales pour des organes tels que le pancréas, l'estomac, le foie, les reins ou même la peau, vous verrez les conséquences pouvant même conduire à la perte de cheveux.

Ce sera un supplice de manger

Si vous sortez pour manger avec vos amis ou si vous mangez à la maison, il semble que cela ne suffira jamais. Vous ne serez pas à l'aise avec tout ce que vous mangez et vous finirez par avoir des moments difficiles. Ne pensez-vous pas que c'est plus amusant quand vous appréciez tout ce que vous mangez?

On ne vit qu'une fois

Vous avez sûrement entendu parler d'amis qui vivent toute leur vie avec un régime éternel, n'obtiennent jamais de résultats et ne font que torturer avec ce qu'ils mangent. Si vous vivez plus à l'aise toutes les expériences de votre vie et que vous mangez (toujours avec modération), nous vous assurons que vous vivrez plus heureux.

Toujours ...

Si vous souhaitez perdre quelques kilos en trop pour la santé, demandez conseil à un expert qui vous le recommandera, en fonction du régime que vous devriez suivre.

fais du sport

La façon la plus saine de brûler les graisses, d'accélérer votre métabolisme et de maintenir votre corps à 100% est de faire de l'exercice quotidiennement. Commencez à marcher pendant 30 minutes et vous remarquerez la différence tout en découvrant le type d'exercice qui vous convient le mieux.

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