Principal Relations de couple11 conseils pour vous faire confiance à nouveau dans une relation

11 conseils pour vous faire confiance à nouveau dans une relation

Relations de couple : 11 conseils pour vous faire confiance à nouveau dans une relation

Secrets De Femmes Sur La Vidéo: Comment rendre un homme amoureux ? Les 3 révélations surprenantes à connaitre ! (Juillet 2019).

Ces 11 conseils vous montreront qu’il est possible de faire confiance à quelqu'un (et à vous-même) après une trahison.

Apprendre à faire confiance est souvent la partie la plus difficile de la décision de reprendre une relation, soit parce que vous avez été infidèle, soit parce que vous vous êtes senti trahi après la rupture. La vérité est que vous avez laissé une bonne ou une mauvaise relation à la fin, vous estimez que vous devez repenser toute votre philosophie de l'amour. Mais si vous êtes vraiment disposé à essayer à nouveau (avec un peu de travail), il est possible de faire confiance à nouveau.

Il vous suffit de prendre la décision de le faire, comme si cela ne se produirait pas! Même si vous ne voulez pas revivre les relations passées, vous pouvez utiliser ces expériences pour les empêcher d’affecter les relations futures.

Ce sont les conseils et les stratégies pour que vous appreniez à faire confiance à nouveau.

1. Ne considérez pas vos expériences passées comme un fardeau

Nous avons tous des relations passées qui nous influencent. Utilisez le vôtre pour identifier les valeurs et les attentes importantes pour vous dans une relation et assurez-vous de les communiquer clairement et clairement à votre partenaire! Mais soyez réaliste, ce n’est pas parce que vous avez été blessé dans le passé que vous pouvez avoir une jalousie déraisonnable ou que vous devez être constamment réconforté.

2. Liquidation et nouveau compte

Certaines personnes ont tendance à mettre leur partenaire actuel pour payer leurs plats «cassés». C'est pourquoi il est important de laisser le passé derrière soi. Mais il est également crucial d'apprendre à comparer et à neutraliser les preuves. Avec un nouveau partenaire, vous devez identifier à nouveau quels sont les vrais signes avant-coureurs.

3. Identifier les modèles

Nous ne le disons pas, c'est par nature!, Notre cerveau est orienté pour rechercher ce qui est familier, même sans que nous le remarquions. Si vous êtes constamment attiré par les "méchants", songez à analyser votre passé et vous découvrirez peut-être une histoire non résolue. Dans ce cas, revenez sur les lieux du crime et cherchez les réponses, c’est la seule solution pour parvenir à une fin heureuse. Comprendre votre passé peut aider à éviter des comportements préjudiciables.

4. Notez si elles sont dignes de votre confiance

Avant de vous lancer dans une relation, assurez-vous que votre nouveau garçon mérite vraiment votre confiance. Si vos sources les plus fiables telles que votre meilleur ami ou votre mère ne vous donnent pas "une bonne épine", écoutez-les, elles auront peut-être raison. Et si vous ne pouvez toujours pas être complètement sûr, ne vous pressez pas. Prenez votre temps pour le connaître et laissez-vous guider par votre instinct.

5. Soyez objectif

Aussi étrange que cela puisse paraître, pour faire confiance à quelqu'un, vous devez disposer de toutes les informations et les vérifier! Comment vont tes amis? Sa famille? Son travail? Que pensent les gens de lui? Comment se déroule-t-il dans différents contextes? Est-il fiable dans d'autres types de relations: amitié, famille, professionnel?

Analysez-vous aussi: supportez-vous le poids des relations passées? Est-ce que vous lui donnez une chance? ...

Même si vous n’avez pas toutes les réponses pour le moment, il est essentiel de les garder à l’esprit et de les déchiffrer en cours de route. L'important est que vous voyiez la relation avec des yeux objectifs et non aveuglément.

6. Regarder la communication

Savoir quand il est temps de parler de votre ex (ou de son) est l'un des défis que chaque nouvelle relation doit surmonter. Mais c’est l’un des meilleurs moyens de faire comprendre à votre garçon ce qui se passe dans votre tête. Assurez-vous de maintenir une communication respectueuse et de créer un espace authentique, authentique et honnête dans lequel ils peuvent partager, écouter et intérioriser ce que chacun a à dire / à écouter. Bien que cela puisse prendre un peu de temps, cela fait vraiment une différence à long terme.

7. Ayez confiance en vous

Bien que souvent après avoir été trahis, il est très difficile pour nous de faire confiance à une autre personne, mais surtout pour nous-mêmes. Dans la plupart des cas, nous sommes punis pour ne pas avoir remarqué les signes avant-coureurs, les indices de quelque chose qui se passait ou, pire, nous sommes responsables de leur mauvais comportement - "peut-être que je n'étais pas assez pour lui", "C'est juste que je n'ai pas fait assez attention", ça sonne comme ça?

Mais si vous continuez ainsi, avec ces doutes, vous ne pourrez jamais faire confiance à votre partenaire, car le processus commence avec vous. Peut-être qu'au moment où vous avez besoin est d'apprendre à être seul et heureux!

8. Ne vous attendez pas à ce que tout le temps soit rose

De temps en temps, vous pouvez vous inquiéter ou vous sentir jaloux, c'est certainement normal après avoir été trahi. Par conséquent, dès que vous sentez que ces sentiments viennent, prenez-les, ne blâmez pas votre partenaire. Veillez à agir en fonction de vos valeurs et non de vos peurs.

9. Mettez vos attentes sur la table

Aussi intimidant que cela puisse paraître, la meilleure chose à faire est de discuter avec votre garçon de vos attentes dès le début . Découvrez s'il a déjà été infidèle, donnez-lui l'occasion d'expliquer ses relations passées, son opinion sur la monogamie. Avoir des éclaircissements sur ce genre de choses vous préparera à tout ce qui se présentera.

10. Envisagez de parler à un professionnel

Si vous avez des problèmes à gérer des émotions négatives liées à vos expériences passées, il est préférable de parler à un professionnel. Ils peuvent vous aider à développer des stratégies pour faire face aux situations difficiles ou aux sentiments qui peuvent survenir et vous apprendre à avoir une relation saine.

Pourquoi prenons-nous des décisions dont nous savons qu’elles sont mauvaises pour nous?

11. Comprendre les risques

Il est clair que lorsque quelqu'un nous brise le cœur, il est normal de vouloir le protéger. Vaut-il vraiment la peine de revenir à vous exposer? Et si cela se reproduisait?

Ce genre de questions est tout à fait valide, alors vous pouvez peut-être commencer par continuer à lire sur:

-La bague anti-engagement: symbole de l'amour avec soi-même

-Comment se réinventer à la recherche du bien-être émotionnel et du bonheur?

-Les trois amours de votre vie et le but de chacun

Catégorie:
Lissage chimique: quand et quand non?
Virginité, point G et autres mensonges