Principal manteaux10 étapes pour réparer votre bureau et renouveler votre énergie

10 étapes pour réparer votre bureau et renouveler votre énergie

manteaux : 10 étapes pour réparer votre bureau et renouveler votre énergie

Secrets De Femmes Sur La Vidéo: #OVNIs: La Divulgation n'aura pas lieu ?? (Octobre 2019).

Reconcevoir notre espace de travail peut aider plus que vous ne le pensez à redécouvrir l'inspiration et améliorer vos performances. Découvrez comment le faire.

Huit heures ou plus est ce qu'un employé de bureau moyen passe devant son bureau. Pratiquement un tiers de notre journée, ce qui peut empêcher le stress, la fatigue, le désordre et mille aliments que nous pouvons consommer de bloquer notre énergie et, ce faisant, notre performance et notre inspiration. (Lire aussi Votre travail selon le Feng Shui)
Pour repenser et revitaliser notre espace de travail, nous vous donnons quelques conseils qui peuvent vous donner force et efficacité dans vos tâches.
1. Objets lourds: si vous avez un bureau avec de nombreux dossiers ou livres, il est préférable de les retirer de la table et de les placer sur des étagères latérales, par exemple sur un mur proche. Accumuler des choses sur la table peut vous donner le sentiment d'être submergé alors qu'en réalité, vous êtes bien coordonné avec les tâches de votre travail . Il est important que le processeur soit également sous la table, car le fait d'être connecté en permanence peut empêcher le flux d'énergie.
2. Choisissez votre style: Vous avez un cactus, un éléphant, le drapeau d’un pays que vous ne connaissez pas et trois calendriers différents. En bref, votre bureau manque d'identité et ressemble davantage à une foire du dimanche que votre espace de travail. Trouvez les détails que vous aimez et identifiez-les avec votre personnalité. Il ne s’agit pas d’uniformiser, mais de lui donner un caractère propre.

3. Un peu de couleur: Cela dépend beaucoup du type de travail que vous faites. Si vous êtes un designer, vous pourrez en apprendre beaucoup plus sur la couleur, les formes et les textures que si vous êtes avocat. Quoi qu’il en soit, une chaise, un accessoire qui rompt avec le schéma froid du bureau gris fait revivre l’esprit et donne à votre bureau une meilleure apparence .
4. Une plante: Cherchez-en une qui n’a pas besoin de beaucoup de soins. Soyons honnêtes et disons que nous n'avons presque jamais le temps de l'arroser et d'en prendre conscience. Trouvons donc celui qui n'a pas besoin de beaucoup de nous. Un cactus est toujours une bonne option. Vous pouvez également avoir un petit conteneur dans lequel vous pouvez parfois mettre une ou plusieurs fleurs. Le sentiment de la nature réduit les niveaux de stress.
5. Ayez un peu de distraction: un jeu de cube en Rubrik ou une balle anti-stress, avec laquelle vous pouvez faire des pauses actives. Effectuez un zoom arrière pendant quelques minutes. Les yeux de l'écran et les mains du clavier éclaircissent votre esprit et contribuent également à votre santé.

6. Ne pas avoir tout à portée de main: Conformément au point précédent, il vaut mieux que l'eau, le café ou même la salle de bain est à quelques mètres. L'étirement des jambes permet également au sang de circuler et d'atteindre le cerveau.
7. Débarrassez-vous de tout ce qui ne fonctionne pas pour vous: ce vieux journal qui ne sait même pas pourquoi vous le gardez ou ces vieux cookies doivent aller directement à la poubelle. L'énergie est piégée par chacun des objets qui nous entourent et nous sommes certains que vous ne souhaiterez pas de cookie à partir de l'an 2000.
8. Trouvez un bon fauteuil: la posture est essentielle pour que vous vous sentiez à l'aise dans votre espace de travail ou vous voulez que ces 8 heures devant l'ordinateur se terminent déjà. Essayez d'avoir une bonne mobilité, soyez à l'aise et mettez vos yeux à la hauteur de l'ordinateur.



9. Communiqué utile: Si vous pouvez le faire, donnez-vous un avant-goût et achetez-en un ou deux post-it et un joli pot pour mettre vos stylos. Cela vous donnera un look différent et vous aidera également à vous sentir plus organisé.
10. Ne mangez pas à votre bureau. Et nous ne voulons pas dire de fruits ni de fruits mais du petit-déjeuner, du déjeuner ou du dîner. Trouvez un espace adéquat pour manger votre nourriture. Cela vous aidera à digérer et à prendre soin de votre bureau.

Catégorie:
Paola Turbay, une icône de la mode
Tendances des années 90 qui nous ont à nouveau conquis